Ovocné smoothie

Ovocné smoothie, které se hodí nejen na Zelený čtvrtek.


10. 1. 2018


Limetkové smoothie, které potěší všechny milovníky limetkového Lipánka a sladkého ovoce.

Že z Lipánka můžete připravit jednoduchou, rychlou a chutnou zmrzlinu, jsme si již ukázali.
Z tohoto smetanovo-tvarohového krému ale můžete přichystat mnohem více dobrot.

Kapitán Lipánek s Méďou si tentokrát moc pochutnali na ovocně-zeleninové pochoutce, která jim navíc ještě posloužila jako vydatná svačinka a naplnila jejich nenasytná bříška.

Co budete na zelenou dobrotu potřebovat?
Na 2 porce:

- 2 smetanovo-tvarohové Maxi Lipánky
- 1 dcl Jihočeského mléka
- 1 banán
- 1 kiwi
- 1 hrst bílého hroznového vína
- 1 hrst čerstvého listového špenátu
- 1 čajovou lžičku chia semínek

Postup:

Všechny ingredience vložte do mixéru či přímo do smoothie makeru a mixujte několik vteřin, dokud se všechny nespojí dohromady.